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생리전 배땡김 확인해보세요
이번 시간에는 생리전인데 발생한 배땡김 현상을 알아볼게요.
우선 생리가 시작되면 복통을 호소하시는 분들이 많으며 여러 증상들도 많답니다.
그중하나는 생리전의 경우 배땡김증상이며 사람마다 차이가 있다고 하지만 통증이 심한 경우도 있는데요.
원인을 살펴보면 생리가 시작되기 전에 체내변화로 인한 차이가 커서 생길 수도 있다고 합니다.
생리전 배땡김의 또다른 이유는 골반이나 허리와 관련있으며 비틀어진 경우 올바른 자세로 교정하는 것이 좋답니다.
아무래도 생리전엔 복통증상이 조금씩 찾아오며 참을 수 있는 정도라고 하는데요.
막상 생리가 시작되면 더 심한 정도라 약을 드시거나 매번 힘들어하시는 분들이 많은분들도 계시답니다.
가급적 생리증상이 보이기 전에 규칙적인 운동과 함께 영양분을 가진 식사를 잘 해주시길 바랍니다.
오늘은 간략하게 생리전 배땡김에 대해 말씀드리는 시간이었습니다.
매번 배통증을 보인다면 병원을 가셔서 진료받는 것도 좋은 방법이랍니다.
